Nog 10 plaatsen beschikbaar!
Beweegtraining Valpreventie – Zeker Bewegen (Megen)
In deze training leer je onder leiding van een Zeker Bewegen instructeur om vallen zo goed mogelijk te voorkomen. Ook leer hoe je veilig valt en hoe je weer snel opstaat na een val. In een cursus van 6 wekelijkse lessen oefen je een aantal terugkerende thema’s: balans en mobiliteitsoefeningen, zijwaarts vallen, voorwaarts rollen, voorwaarts vallen, achterwaarts vallen én opstaan.
Opgeven via info@kbo-megen.nl
|
Locatie: Gymzaal Den Heuvel Adres: Maasdijk 44, Megen Aantal plekken: 15 (let op: vol = vol) |
Les 1: maandag 10 maart, 09.00 – 10.00 Les 2: maandag 17 maart, 09.00 – 10.00 Les 3: maandag 24 maart, 09.00 – 10.00 Les 4: maandag 31 maart, 09.00 – 10.00 Les 5: maandag 7 april, 09.00 – 10.00 Les 6: maandag 14 april, 09.00 – 10.00 |